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Die erste Phase der Diät von Ducan ist durch eine signifikante Verringerung des Volumens und der schnellen Gewichtsverlust gekennzeichnet. Die erste Phase hat die strengsten Menüanforderungen und es ist äußerst wünschenswert, alle tadellos zu befriedigen, da der Gesamtgewicht in der gesamten Ernährung in diesem Stadium genau bestimmt wird.

Wie Sie wissen, ist ein schneller Gewichtsverlust für den Körper nicht nützlich. Deshalb wird es besser, wenn Sie in kleinen Schritten nach und nach zum lieben Ziel gehen. Ein kurzer Start ist keine Garantie für einen schnellen Finish. Stress ist auch die Ursache für schlechte Gesundheit, Depression und folglich des Bruchs.

Also, lasst uns die Keto-Diät verstehen. Wir erzählen Ihnen von der Fettdiät, ihrem Wesen, wie sie beim Abnehmen hilft, geben echte Bewertungen und ein Einsteigermenü für die Woche und welche Produkte dafür geeignet sind!

Um in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren, werden meist Expressdiäten eingesetzt. Warum ist es ein Fehler, Express-Diäten für wirksam zu halten? Inwiefern kann Fasten gefährlich sein? Warum besteht nach einer Diät ein Risiko?

Eine Diät ist ein Ernährungssystem, das darauf abzielt, die Gesundheit zu verbessern und Übergewicht zu reduzieren. Überblick über beliebte Ernährungstechniken.

Ein wöchentliches Trainingsprogramm zum Abnehmen im Bauch- und Hüftbereich. Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen zum Abnehmen von Bauchfett.

Was ist die Essenz der Dukan-Diät und die Merkmale der „Angriffs"-Phase? Welche Nachteile hat die Dukan-Diät? Über welches Tagesmenü ist in aller Munde? Das alles erfahren Sie im Artikel.

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